Pejuang Ilmu

                     Seorang pria yang kuat adalah cowok yang berbahaya.Maksudnya disini bukan cowok yang main kasar,sok jagoaan,ngak punya sopan santun,dan hobi berkelahi.Maksud dari "berbahaya" adalah anda sanggup membuat orang lain berada dalam ancaman,kalau mereka mengancam anda dan orang orang tersayangmu.Artinya anda wajib bisa melumpuhkan lawan,kalau anda berada dalam situasi terdesak.Ini pejelasannya.       Petarung yang benaran jago adalah orang orang yang justru sebisa  mungkin menghindari pertarungan fisik sebisa mungkin.Kalau seandainya masi bisa lari,maka mereka akan lari.Banyak atlet atlet nasional mulai dari silat,tae kwon do,judo,boxing,sampai muay thai.Mereka ini selalu nasehatin yang sama:Hindari sebisa mungkin pertarungan jalanan.Kenapa? karena dalam pertarungan jalanan,anda tidak akan menang.Kalaupun bisa melumpuhkan lawan,dia bisa menuntutmu secara hukum.Jadi pertarungan hanya dilak...

 3 Hal Yang Membuat Lo Menjadi Kuat          Kalau lo mau jadi pria kuat,lo wajib lakukan hal ini.Kalau lo ngak lakuin,maka lo akan dianggap oleh banyak orang sebagai pria lemah.Ini penjelasannya 1.  Wajib Mengalami Rasa Sakit                    Wajar kalau diawal,lo sering jatuh saat tersakiti.Suka kaget dan shock kalau baru kena musibah.Suka galau dan sedih sepanjang hari.Cara agar lo kuat menghadapi cobaan ini adalah lo harus terbiasa menghadapi rasa sakit.Jadi kalau ketemu cobaan,ngak akan shock lagi.Bisa tetap kuat,logis,dan tenang dalam mengambil keputusan.           Secara fisik,lo harus terbiasa melatih diri dengan cara olahraga.Biasa nahan rasa sakit saat otot terasa panas pas lagi olahraga.Ini kenapa banyak tokoh tokoh ternama dunia bilang,kalau olahraga itu wajib kalau lo mau jadi pria kuat.Kalau lo sudah terbiasa sakit secara mental,hati lo akan mengeras.Ja...

 Cara Agar Kamu Bisa Pull Up                    Pull up adalah suatu gerakan yang dilakukan dengan cara mengangkat tubuh sendiri pada suatu tiang bar.Latihan ini paling sering dilakukan oleh banyak kalangan.Bahkan dalam tes jasmani Tni Polri dan sebagian tes CPNS lainnya,juga memasukkan Pull Up dalam menu tesnya.Pull up melatih banyak otot sekaligus contohnya melatih otot lat/punggung,bahu bagian belakang,bisep,dan juga core.           Meskipun terlihat mudah,ada sebagian orang yang tidak bisa melakukannya sama sekali bahkan hanya untuk 1 reps pun.Bila memang anda belum bisa,anda jangan melakukan asal asalan.Jika anda melakukan asal asalan maka anda rawan cedera.Namun tenang saja,jika anda belum bisa melakukan pull up sama sekali,lakukan gerakan dasar ini agar memperkuat ototmu dalam melakukan pull up. 1.  Bergelantungan saja                  ...